Shāb Studio es un centro de fitness en Montreal, ubicado en 345 Rue de la Gauchetière Ouest, en el centro de la ciudad. Según su propio sitio web, está abierto todos los días de la semana, lo que facilita la posibilidad de programar una sesión incluso con un horario ocupado.
El estudio se centra en el entrenamiento de fuerza, el ejercicio con el propio peso corporal, el acondicionamiento físico, la movilidad y la recuperación. Sus clases y entrenamientos incluyen Calistenia, Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento, HYROX, Bootcamp y Pilates en Reformador, por lo que los visitantes con diferentes objetivos pueden encontrar un formato que se adapte a sus necesidades. También están disponibles sesiones de entrenamiento personalizadas para aquellos que prefieren recibir atención individual.
Cómo empezar
Los nuevos miembros reciben una evaluación de aptitud física gratuita, lo que les ayuda a decidir qué tipo de membresía es la más adecuada para ellos. Además, se pueden añadir servicios opcionales como entrenamiento personalizado, orientación nutricional y apoyo para mantener la responsabilidad, según sus necesidades. Las clases se pueden reservar a través de la aplicación móvil del estudio.
Para obtener información actualizada sobre las clases, las membresías y los horarios, la mejor opción es visitar la página web del estudio en shab.studio. También puede ponerse en contacto con el equipo por teléfono al (438) 524-1454.
Para quién es adecuado
Shāb Studio atraerá a los visitantes que buscan un entrenamiento estructurado durante su estancia en Montreal, ya sea a través de clases grupales como HYROX o Bootcamp, una sesión tranquila de Pilates en Reformer, o un programa personalizado con un entrenador personal. Dado que la evaluación es gratuita para los nuevos miembros, es una forma de probar si el estudio se adapta a su rutina antes de tomar cualquier decisión adicional.