Orangetheory Fitness 是一家位于加拿大蒙特利尔的健身工作室，隶属于全球连锁健身品牌。对于希望在探索城市时保持训练习惯的游客来说，它提供了一个便利的场所，可以在观光之余锻炼身体。
课程体验是怎样的
工作室以教练指导的团体训练为核心。每节课都由教练带领，课程基于心率设计，因此运动强度是根据每个人自身的状况来衡量的，而不是整个教室统一的节奏。课程融合了有氧和力量训练，对于希望一次完成全面训练的人来说，是一个均衡的选择。
为何适合旅途中锻炼
- 这是一种社交性强、充满活力的训练形式，非常适合喜欢与他人一起锻炼而非独自训练的旅行者。
- 团体课程让即使是工作室新手也能轻松融入。
- 它可以轻松安排在一天的城市游览之间，让你在探索之余保持活力。
如果您正在计划行程，可以访问工作室的官方网站 orangetheory.com，查看最新的课程详情和预订方式。