Orangetheory Fitness ist ein Fitnessstudio in Montreal, Kanada, und Teil einer weltweiten Studiomarke. Für Besucher, die während der Stadterkundung ihr Trainingsprogramm fortsetzen möchten, bietet es einen praktischen Ort, um zwischen den Sehenswürdigkeiten ein Workout einzulegen.
So läuft eine Einheit ab
Das Studio basiert auf von Coaches geleiteten Gruppentrainings. Jeder Kurs wird von einem Coach angeleitet, und die Einheiten richten sich nach der Herzfrequenz, sodass die Belastung am eigenen Körper gemessen wird und nicht an einem einheitlichen Tempo für den gesamten Raum. Die Kurse verbinden Ausdauer- und Krafttraining, was sie zu einer ausgewogenen Option für alle macht, die in einer Einheit ein komplettes Training absolvieren möchten.
Warum es sich für einen Besuch eignet
- Es ist ein geselliges, energiegeladenes Format, das sich gut für Reisende eignet, die lieber mit anderen als allein trainieren.
- Gruppenkurse machen es einfach, mitzumachen, auch wenn man das Studio noch nicht kennt.
- Es lässt sich gut in einen Tag voller Stadterkundung einplanen, sodass man zwischen den Erlebnissen aktiv bleiben kann.
Wer einen Besuch plant, findet auf der Website des Studios, orangetheory.com, die aktuellen Kursdetails und Informationen zur Buchung am besten.